Hallo sahabat setia pembaca khasiat tanaman obat herbal, Nah tentunya anda semua tahu kan dengan artis era jaman dahulu yang sampai sekarang masih selalu menjadi buah bibir karena di setiap penampilanya da selalu terlihat awet muda. Siapakah artis itu??? Yah benar jika anda menjawab Titiek Puspa, artis senior yang sudah menjadi public figure ini berumur 76 tahun, namun di usia 76 tahun Titiek Puspa atau yang memiliki nama asli Sudarwati ini selalu tampil cantik dan terlihat muda. Nah apakah rahasianya ?? Pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi informasi mengenai 7 rahasia awet muda Titiek Puspa Yang perlu Diketahui kepada anda semua, siapa tahu bermanfaat bagi anda semua. Yuk kita simak tipsnya di bawah ini.
 |
| 7 Rahasia Awet Muda Titiek Puspa Yang perlu Diketahui |
1. Titiek Puspa menghindari konsumsi obat-obatan kimia dan jika terpaksa minum obat maka tidak minum secara berlebihan
Minum obat kimia tentu saja semua mempunyai efek samping, salah satunya adalah penuaan wajah. Maka dari itu Titiek Puspa menghindari obat-obat kimia
2. Titiek Puspa rajin konsumsi obat alami atau yang masih tradisional atau herbal
Menurut Titiek Puspa selain mempertimbangkan dari segi efek samping yang lebih kecil, namun juga efeknya yang tidak spontan jadi dapat digunakan secara rutin untuk merangsang otot-otot wajah agar tetap kencang dan tidak kendor.
3. Titiek Puspa selalu minum air putih secara rutin dan teratur setiap hari
Walaupun kelihatannya simpel dan sederhana namun membiasakan minum air putih gelas per hari terbukti menjaga kesegaran kulit. Seseorang yang kurang minum dapat dehidrasi baik luar maupun di dalam tubuh sehingga badan menjadi kekurangan cairan. Maka dari itu jika anda ingin tetap awet muda seperti eyang Titiek Puspa mulai dari sekarang anda harus minum air putih 8 gelas per hari
4.Titiek Puspa pasti mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari
Setiap hari Titiek Puspa selalu menyediakan buah dan sayur segar di lemari pendinginnya, menurut beliau buah dan sayur memiliki antioksidan yang tinggi sehingga untuk menangkal radikal bebas dan penting dalam pembentukan sel-sel untuk memperbarui sel kulit yang telah mati. Apabila anda tidak suka dengan sayuran anda bisa membuatnya menjadi jus sayur atau jus buah.
5. Titiek Puspa menghindari minum teh dan kopi
Dari muda sampai sekarang Titiek Puspa masih konsisten untuk tidak minum teh dan kopi, karena menurut beliau the dan kopi mengandung kopi yang menyebabkan ketergantungan dan menimbulkan rasa malas sehingga tidak memacu semangat kita dan bisa membuat wajah kita terlihat tua.
6. Titiek Puspa membiasakan untuk selalu gembira dan selalu senang di manapun beliau berada
Rasa gembira dan senang adalah kunci rahasia yang menurut beliau berpengaruh terhadap daya pandang orang lain terhadap wajah kita, Apabila kita selalu merasa gembira dan senang maka tidak saja membuat wajah kita terlihat muda namun juga dapat membuat orang lain lebih bersimpati kepada kita. Maka dari itu biasakan mulai dari sekarang untuk selalu merasa gembira dan senang agar awet muda. Jika beliau bercanda kalau marah-marah kan kulit menjadi mengkerut, kalau senyum kulit tertarik sehingga menjadi kencang,, benar kan ? hehe
7. Titiek Puspa berusaha untuk selalu hindari agar tidak stress
Hati yang tenang dan damai adalah kunci utamanya,, kalau dalam bahasa jawa beliau sering menyebut dengan “legowo” , menurut beliau legowo adalah hal yang selalu diingat-ingat saat emosi ataupun masalah melanda, jika sudah ingat legowo maka beliau akan berusaha ikhlas menjalani masalah yang dihadapinya, makanya beliau tidak pernah punya gossip atau masalah yang terekspos ke kalangan media karena memang Titiek Puspa menghadapi masalah dengan hati yang tenang.
Nah demikian artikel tentang 7 Rahasia Awet Muda Titiek Puspa yang perlu diketahui, semoga setelah membaca artikel ini dapat membuat anda lebih paduli akan kesehatan anda. Karena tidak ada hal yang instan, ingin sehat pun semua pasti ada prosesnya. Jangan lupa share artikel ini ya teman-teman. Salam sehat J
Baca juga : 6 Sayuran Yang Efektif untuk Diet
0 Komentar