Sahabat setia khasiat tanaman obat herbal terutama bagi kalian kaum wanita apakah anda pernah mengalami masalah kulit perutyang bergelambir ??? jika anda seorang wanita yang sangat memperhatikan keindahan perut anda, pastilah masalah kulit perutyang bergelambir ini merupakan masalah besar bagi anda karena dapat mengurangi penampilan anda begitu juga demi tuntutan suami agar hubungan menjadi lebih harmonis. Seringkali masalah kulit perut yangbergelambir disebabkan faktor penurunan berat badan yang begitu drastis dan juga faktor penuaan. Namun jangan terlalu khawatir karena ada banyak cara untuk mengindari kulit perut yang bergelambirini yang perlu anda coba.
 |
| kulit yang bergelambir |
Berikut beberapa Cara menghilangkan kulit perut yang bergelambir :
1. Olahraga teratur untuk mengencangan kulit
salah satu cara menjaga agar perut tetap kencang yaitu dengan melakukan latihan-latihan atau treatment khusus yang tujuannya adalah membantu mengencangkan kulit dan otot. Misalnya lakukan olahraga ringan secara teratur , yaitu bisa jogging atau angkat barbel dapat membantu mempertahankan kekencangan kulit anda.
2. Lakukan diet secara teratur, jangan diet yang ekstrim
jika anda melakukan diet sebaiknya berhati-hatilah karena diet yangsalah justru dapat berakibat yangsebaliknya atau hal yang tidak kita inginkan. Hindari diet ekstrim untuk menghindari turunnya berat badan secara drastis. Nah penurunan yangdrastis ini dapat meninggalkan bekas perut kulit yang bergelambir, jadi sebaiknya berhati-hatilah jika ingin melakukan diet.
3. Konsumsi makanan yang kaya nutrisi dan vitamin
Biasakan konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin. Hal ini disebabkan karena nutrisi dan vitamin dapat menyehatkan kesehatan kulitanda dan menjaga elastisitas kulit tetap terjaga. Contohnya konsumsi buah dan sayur adalah pilihan yang tepat untuk mencegah timbulnya kulitperut yang bergelambir.
4. Gunakanlah tabir surya
Faktor penuaan merupakan salah satu penyebab utama dari perut yangbergelambir ini. Jadi pada saat kulit anda terkena sinar matahari secara langsung terlalu lama, maka proses penuaan pun akan dipercepat dan daya elastisitas kulit anda akan berkurang secara tidak langsung. Sebaiknya lindungi diri anda dengan tabir surya untuk menghindari paparan langsung radiasi. Selain itu penggunaan tabir surya tidak akan hanya mencegah kulit perut bergelambir, namun juga dapat mencegah munculnya bintik-bintik hitam dan keriput pada kulit.
Setelah membaca beberapa cara menghilangkan kulit perut yang bergelambir diatas semoga dapat merubah pola pemikiran anda mengenai diet yang sehat dan diet yang tidak sehat, yang mungkin tadinya hanya menyepelekan hal tersebut menjadi lebih waspada. Biasakan hidup sehat karena kesehatan itu mahal sekali harganya, ingat bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Jadi tidak ada salahnya kan jika anda mau mencoba. baca juga cara alami yang ampuh mengatasi kulit wajah yang berminyak
Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda. Jangan lupa baca artikel-artikel menarik lainnya dan tetap kunjungi blog khasiat tanamanobat herbal untuk dapat update terbaru mengenai berbagai macam info khasiat tanaman obat dan juga tips-tips kesehatan
0 Komentar